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    風濕骨病讓患者痛不欲生

    發布時間:2017-10-28   發布真:admin

     有數據表明,我國患風濕病的患者群體逐年增多,被抽樣調查的106,678人當中,風濕病患者達到18,552人,比例高達17.39%,超過總數的六分之一。風濕病多數是由于日常生活中不良生活造成的,如空調風扇吹得太多、長時間靜坐、甜食煙酒過多等。
    風濕病折磨的患者痛不欲生
    風濕病發作時,疼痛是風濕發作的主要體現,而且出現疼痛的范圍是非常廣的,風濕病的疼痛中,起源于關節及其附屬結構的疼痛最為常見,然而肢體和軀干部位的疼痛也可見于內臟和神經系統病變。關節痛、頸肩痛、腰背痛、足跟痛往往是主要的風濕癥狀表現,有時還伴有關節的腫脹。風濕疼痛是十分難忍的,有的人甚至會痛得睡不著覺,骨頭里面的酸痛、腫脹、那種不能動的感覺,真是感覺生不如死。
    要怎么做才能緩解患者的痛苦?
    風濕病發作時,患者疼痛難忍,很多患者選擇用西藥止痛藥來止痛,但是這種止痛方法只是單純的局部麻醉,使患部暫時失去痛覺而達到暫時的鎮痛和止痛,這個過程持續短暫,對患者身體傷害很大,不能頻繁操作,等待患者的仍是無休無止的疼痛。
    老中醫表示,緩解風濕骨痛要做到以下幾方面:
                                            一、保持愉悅的心情
                                            風濕患者患病后因為無法消除的疼痛感而過于抑郁、悲傷,而長期陷入這種情緒后患者的心情過分壓抑,可能會使疼痛感加重。這時候就要求患者保持正常的心理狀態,實在疼痛難耐時,可通過看書、聽歌等方式分散注意力。
                                            二、保暖驅寒
                                            風濕疾病遇到陰雨天便會加重,所以患者要格外注意保暖驅寒,平時不妨多關注天氣預報,根據穿衣指數適當加衣,多喝姜湯驅寒。晚上最好用熱水泡腳,以促進身體血液的循環流通。
                                            三、多休息,注意勞逸結合
                                            如果出現發熱和明顯的關節腫痛,我們應該注意臥床休息,平時更應該注重勞逸結合,減少熬夜,減輕體力和腦力活動,均衡飲食,控制好休息時間,養成良好的生活習慣。
                                            四、科學飲食
                                            在飲食上風濕患者要注意多吃一些高熱量的食物,忌食冷、酸、辣食品。日常生活中,還要注意營養均衡,膳食搭配合理科學。
                                            五、堅持身體鍛煉
                                            風濕骨痛患者要多注意功能鍛煉,有風濕痛的人一般會出現晨僵,關節僵硬太久就會出現肌肉萎縮,為了預防關節僵硬就要多運動了,不過運動是要根據病人的年齡和體質來制定鍛煉計劃,如果是急性發作的疼痛或是特別嚴重的腫脹,就要多臥床休息了。

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